Средство от алергии ребенку

Хирурги проктологи харькова професора


Читать дальше

Где сделать операция грыжи позвоночника лазером

Как помочь кошке освободить кишечник от шерсти


Читать дальше

Запах вещей из секонд хенд и аллергия

Кировоградский дет сад с проблемами зрения


Читать дальше

Контроль выброса адреналина


Паника атакует? Тревога заполонила собой сознание? Депрессия становится нормой жизни. Контролируйте тревогу и приступы панических атак, понижая уровень адреналина до нормального. Высокий адреналин однозначно приводит к панике и тревоге. «Вашему мозгу все равно реальная опасность или воображаемая, иногда повышенный уровень адреналина «подсказывает» мозгу, что опасность близко. Результат — паника атакует.» Александр Молярук.

Так же как у каждого человека свое лицо и отпечатки пальцев, у всех своя «химия» мозговой деятельности.Уровень адреналина настолько низок, что нет сил сконцентрироваться на повседневных делах, торможение. Уровни адреналина тоже у каждого свои. То, как происходит метаболизм адреналина лично у вас, определяет вашу реакцию на раздражители и личную зону концентрации. С первого взгляда может показаться, что вы просто не хотите заниматься скучными делами. Хотя на самом деле в душе вы напуганы.Паника атакует именно на этом уровне. Вы боитесь, что у вас куча долгов или что вам потребуется сложная операция.Когда чувство вины пройдет, вы начнете подгонять себя СТРЕСС еще сильнее. Давайте посмотрим, как уровень адреналина влияет на состояние Вашей души. Паника — высшая точка выброса адреналина в кровь. 1 сектор графика — АПАТИЯ. На душе лад и спокойствие. 3 сектор графика — СТРЕСС. Внимание слабое, концентрация и сосредоточенность близки к нулю.В подавленном состоянии АПАТИЯ вы начинаете винить самого себя.Отличники, легко справляющиеся с учебой, живут во втором секторе.

Нет стимула бороться. Адреналин на уровне 5. Вы втянуты в воронку истощения. 2 сектор графика — ГАРМОНИЯ. Адреналин сбалансирован, в норме. Тело расслабленно, а внимание концентрировано. Задачи решаются легко — сил хватает на все, на работу и на отдых. В сознании ощущения потока — все легко получается и дается.