Кефир и корица против диабета

Эпиляция воском во владимире


Читать дальше

Минск клиника пластической хирургии цены

Токсико аллергическая реакция с тотальным пенрозом слизистой кишечника


Читать дальше

Хромосомные аномалии с пороком сердца

Остеохондроз и повышение давление


Читать дальше

Может ли быть запор у грудничка от плантекса при грудном вскармливании


Рґ. Рґ. Рґ. Добрый день, Светлана Пробуйте исправить ситуацию с запорами у ребенка диетой Пежде всего необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.При употреблении продуктов и блюд из отрубей очень важно выпивать много воды в день, так как вода служит смазкой пищеварительного тракта и его слизистой оболочки. В первую очередь включите в свой рацион питания овощи и фрукты свеклу, морковь, свежую капусту, тыкву, кабачки, огурцы, помидоры, салат, фасоль, горох, крупы, чечевицу, отруби, яблоки, апельсины, сливы, орехи, ревень, морскую капусту. Все салаты старайтесь заправлять растительным маслом. Полезны простокваша, кефир, пахта, русский квас, чернослив. Зимой недостаток свежих овощей компенсируйте консервированными овощами и фруктами. При усилении в кишечнике процессов брожения эти продукты могут провоцировать вздутие живота и боли. В таких случаях увеличивают удельный вес белковой пищи нежирное отварное мясо, рыба, творог без сахара, простокваша, кефир.

Исключайте протертые каши, кисели, слизистые супы, сдобное тесто, крепкий чай, кофе, какао, шоколад. Помните, что кулинарная обработка пищи должна включать специальные приемы мясо готовьте куском и обязательно жарьте; в качестве гарниров используйте каши - перловую, гречневую, богатые отрубями и непременно рассыпчатые. Все блюда готовьте с достаточным количеством жиров, со сметаной, майонезом. Эффективное средство лечения хронических запоров у детей - пшеничные отруби. Перед употреблением отруби запарьте кипящей водой, а через 20-30 мин слейте жидкость. После этого отрубную кашицу вы можете добавлять в любые блюда. Принимайте отруби по 1 ст. ложке 3 раза в день и продолжайте курс лечения до нормализации работы кишечника, а затем переходите на черный хлеб. Употребления отрубей следует избегать людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, при обострениях хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Хорошо стимулирует работу кишечника стакан воды или охлажденного сока, выпитый перед завтраком.

Конечно, вам необходимо пить как можно больше кислого молока, полезен морковный и картофельный сок его пейте не более четверти стакана в день. Не забывайте ставить на стол, когда это возможно, отвар из ягод крыжовника. Готовить его просто 1 ст. ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 мин.