Я бросил курить маяковский

Lightsheer duet лазерная эпиляция отзывы


Читать дальше

Действие курения на яичники

Екатеринбург цент кардиологии


Читать дальше

Русская баня как париться сахарный диабет


Русская баня испокон веков считалась символом здоровья и долголетия.Главное – не переусердствовать с махами веником и размахиванием рук. Первые упоминая о «мыльнях», а именно так назывались когда-то бани на Руси, встречается в 11 веке. Впоследствии, конечно же, бани изменялись, дорабатывались, но способы парения остались прежними. Теперь, как и тогда, неотъемлемым атрибутом бани является веник, но вопрос о том, как правильно париться в русской бане, все так же вызывает много споров и противоречий. Попробуем с этим разобраться.

Вернуться к содержанию ↑ Полезно знать, что изначально существовало несколько типов русских бань. Каждый из которых отличался своим способом нагрева и способом парения.Но как париться в русской бане так, чтобы достичь желаемого результата? Вернуться к содержанию ↑ Как говорилось выше, первые бани появлялись в деревнях, поэтому материал для строительства был незамысловатым дерево – срубы или саман – смесь соломы и глины, использовавшаяся как строительный материал, а технология нагрева весьма простой. Обычно такая баня была небольшого размера и состояла непосредственно из бани и предбанника.Безусловно, беременным можно париться в бане, но только соблюдая определённую осторожность. Дверь в саму баню делалась небольшая, поэтому, как правило, заходить приходилось, нагнувшись, переступая через достаточно высокий порог, который служил преградой для проникновения холодного воздуха «по низам». Такая баня протапливалась дровами 2-3 часа, а затем некоторое время «выстаивалась».Вернуться к содержанию ↑ Современный и более знакомый обычному человеку тип бань. После проделанных мероприятий баню мыли, обметали веником и выпускали «первый пар» только после этого она была готова к использованию. Может возникнуть логичный вопрос, почему такая баня называлась баней «по-черному»?Вернуться к содержанию ↑ Технология парения следующая Первый этап – прогревание. Дело в том, что такие бани имели открытый очаг, то есть весь дым и продукты горения оседали на стенах, безусловно, в бане имелась отдушина, но на период нагрева ее закрывали.Все это продиктовано тем, что вымывшись, вы сняли защитный слой кожи, который не успел восстановиться за столь короткое время, и теперь ваша кожа может легко получить ожог. В результате все стены бани вместе с потолком были темного цвета, а отмыть их не представлялось возможным.

Как правильно париться в бане с такой спецификой, нетрудно догадаться.Вообще баня обладает значительным количеством положительных свойств. Иначе ваши банные процедуры будут продолжаться вечно. В такой бане имеется кирпичная, металлическая или каменная печь с баком для нагрева воды.Выбор веника – это целая наука, конечно же, лучше, если вы его заготовите сами в июне-июле. В данном случае очаг закрытый весь дым уходит в вытяжную трубу. Именно о таких банях «по-белому» мы сегодня и поговорим.